让孩子远离“开学恐惧症”，远离让你痛苦的人「解析」

让孩子远离“开学恐惧症”

 　　小学三年级女生小丽(化名)最近总觉得头晕、不愿意走动、晚上睡不好，胃口也差了很多，但到医院查体又没有任何疾病。小丽的家长从网上搜索相关症状，怀疑孩子患上了“开学恐惧症”。

　　“开学恐惧症”是一种由于学龄儿童对学校产生恐惧和厌恶心理、对学习失去兴趣，并且伴有身心症状和拒绝上学的行为。儿童和青少年是“开学恐惧症”的多发人群。上海儿童医学中心发育与行为儿科的心理与睡眠咨询师、国家二级心理咨询师王广海表示，“开学恐惧症”近年来已逐渐成为影响患儿自身、家庭、学校的一种常见情绪障碍，特别是对儿童学业、社交、情绪和身心发展产生巨大损害。患儿最常见的症状是躯体症状，比如头晕、胸闷、肚子疼，自主神经功能紊乱如手抖、尿急等。

　　一般来说，发生“开学恐惧症”的孩子主要有两种情况：一类是刚刚升入小学的孩子，另一类是初高中、特别是毕业班的学生。

　　如何应对“开学恐惧症”?专家建议：家长要对孩子有正确的期望，避免一味追求学习成绩，不要随意打骂和讥讽孩子、使孩子感到压力巨大;要避免焦虑情绪的相互传递，亲子之间多沟通有助缓解彼此压力;规律的作息时间和充足的睡眠对孩子从假期模式转换到上学模式有很大帮助;发现问题后应及时、主动向老师或医师寻求帮助，不要逃避或拖延。 (中青)

远离让你痛苦的人

生活中总有些人，她们已经养成一种习惯，那就是哪怕说话那语气也是非常不好听，让人听起来就是非常的不舒服。和她们相处久了，你会发现你好像自己真的一无事处。感觉到处都是充满黑暗。 他们会经常得贬低你和打击你，总觉得自己很厉害，满满的优越感。再内心强大的人，经常和这类人相处也会变成一个疯子，他们的目的就是控制你，想要你什么都听他的。随时可以说你。 有时这类人，可能就是自己的父母，或者家人、或者朋友。遇到这类人，哪怕是家人也要保持距离，要有边界感。父母也是一样的，所谓孝顺，不是什么都听他的，只要做孝敬的义务就行。不过我父母还是很好，从来不会打击我，他们都是尊重我的选择。 所以遇到那些让...